深圳市报春国际旅游集团龙岗第一分公司

【吃】自理

【住】赠送成都市区四钻酒店（☆☆☆☆）

参考：智选假日酒店/艺家城市酒店/和颐至格酒店/漫心酒店/索菲斯喀秋莎/桔子酒店/星程酒店

【景】宽窄巷子、武侯祠、锦里

【行】各位队员们提前抵达成都集合，入住我们为您安排好的酒店（赠送成都住宿1晚），在酒店前台报您自己名字拿房，自行付押金入住。当天晚上会有工作人员与您联系，告知具体的出游事宜。

如果您到达成都时间比较充裕，可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观；也可以去宽窄巷子、锦里、琴台路、玉林路小酒馆享受成都慢时光，漫步古巷，河边品茶，掏个耳朵。成都也是一座美食之都，川菜、火锅、小吃等都有非常多的选择。

【吃】餐费自理，现场商定

【住】四姑娘山/丹巴优选酒店（经济/豪华）

经济参考：东方峰雅酒店、锦堂酒店、禾润酒店、四姑娘山宾馆、明星花园酒店、云天度假酒店、安兰酒店、甲居故事、金河酒店、美人谷酒店、金源酒店、中路左阁酒店等同级

豪华参考：圣洁酒店、圣地映像、九月山间、伴山度假、吉美大酒店、澜峰大酒店等同级

【海拔】四姑娘山镇约3200米,丹巴海拔1900米

【景】卧龙、巴郎山、猫鼻梁、四姑娘山

【行】今日公里210km,车程4-5小时左右；早上从成都出发，经都汶高速向阿坝缓缓而行。从映秀出来后，先后途径耿达，卧龙后开始翻山【巴郎山】，从过巴郎山隧道后，【猫鼻梁】是观四姑娘山全景的俱佳位置之一，可以在这里拍全景，随后在四姑娘山用中餐，用餐后进入四姑娘山【双桥沟景区】（门票80元/人，观光车、70元/人，费用自理）。游玩结束后返回四姑娘山镇/丹巴入住酒店。

【吃】餐费自理，现场商定

【住】新都桥优选酒店（经济/豪华）

经济参考：伊莎酒店、好摄之徒酒店、锦程大酒店、摄影天堂酒店、云顶星空酒店、大观景酒店、四季白云间酒店、万年藏域大酒店、可往酒店等同级

豪华参考：央宗岭酒店/云顶星空别院酒店/蜀康印象大酒店/黑青稞庄园/尊尚轻奢酒店/印象雅致等同级

【海拔】巴朗生都3900米，塔公3600新都桥3300米

【景】甲居藏寨/中路藏寨，雅拉观景台、新都桥、墨石公园、塔公草原金塔、巴郎生都

【行】今日公里270km,车程用时5.5小时；迎着轻舒的朝阳从四姑娘山/丹巴出发，沿途一路藏寨林立，好不美哉。过小金，经丹巴【甲居藏寨】/【中路藏寨】，抵达【雅拉观景台】在到八美【墨石公园】又称之为变色石林。游玩结束墨石公园后，前往网红打卡地【巴郎生都】，欣赏一场完美的日落后经过【塔公草原金塔】前往新都桥。被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子，又叫东俄洛，是川藏南北线的分路口。

【吃】餐费自理，现场商定

【住】香格里拉镇优选酒店（经济/豪华）

经济参考：蓝月山谷酒店、云墨艺术酒店、雪域假日酒店、雪域神峰大酒店、万豪大酒店、贡嘎精品酒店等同级

豪华参考：时代亚丁酒店、华景文澜酒店、智选假日酒店、华美达安可酒店、喆啡酒店（如酒店无房免费升级五钻酒店：洛克小镇来麓岷山饭店、亚丁日松贡布皇冠假日酒店）等同级

【海拔】：理塘4000米，稻城3500米，香格里拉镇2900米

【景】卡子拉山、天路十八弯、毛垭大草原、兔儿山、海子山、波瓦山

【行】今日公里420km，车程用时7-8小时；早餐后酒店出发，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、藏家风光。先翻越【高尔寺山】，经雅砻江畔康巴小山城--雅江县城，【剪子弯山】、俯观【天路十八弯】，后经【卡子拉山】观景台拍摄创作。而后到达世界高城、丁真的家乡理塘县，一路前行观【毛垭大草】原风光，翻越传说中龟兔赛跑【兔儿山】，途经【海子山】自然保护区，它是青藏高原上最大的古冰体遗迹，冰蚀后的怪石及大小1145个海子在此星罗棋布。途经稻城县时，欣赏沿途万亩青杨树、赤土河谷迷人风光，最后翻越【波瓦山】，抵达香格里拉镇，入住酒店。

【小提示】：今天的行程将一直在海拔3000米以上行驶，当天翻越五座海拔4000米以上的高山，为避免高原反应（部分人会有轻微高原反应），请游客提前做好高原反应防范工作。当天行车时间较长，用餐时间不定时，客人可提前自备零食！

【吃】餐费自理，现场商定

【住】香格里拉镇优选酒店（经济/豪华）

经济参考：蓝月山谷酒店、云墨艺术酒店、雪域假日酒店、雪域神峰大酒店、万豪大酒店、贡嘎精品酒店等同级

豪华参考：时代亚丁酒店、华景文澜酒店、智选假日酒店、华美达安可酒店、（如酒店无房免费升级五钻酒店：洛克小镇来麓岷山饭店、亚丁日松贡布皇冠假日酒店）等同级

【海拔】亚丁牛奶海4500米，亚丁村3700米，香格里拉镇2900米

【景】五色海、牛奶海、珍珠海、诺绒牛场、冲古寺

【行】今日公里100km,车程2-3小时徒步4-5小时；今日早起，前往稻城亚丁景区游玩。景区以【仙乃日】、【央迈勇】、【夏诺多吉】三座雪峰为核心区，前往仙乃日神山下的【圣湖珍珠海】，返回冲古寺，再乘景区电瓶车到达【洛绒牛场】可以选择徒步或骑马前往【牛奶海】【五色海】路途遥远且海拔高，路途艰难，有些路段只有马道，对身体素质要求高，根据自己身的身体情况量力而行。

游览参考：

当天游览线路参考：游客中心～景区观光车34km～亚丁村龙龙坝～景区观光车3.4km～扎灌崩～徒步0.5km～冲古寺～1.5km珍珠海～冲古寺～电瓶车6.7km～络绒牛场（三怙主雪山）～骑马5.3km～牛奶海、五色海。

2：（1）冲古寺～络绒牛场：电瓶车往返80元，单程50元；（可选择徒步。）（客人自愿自主消费）

（2）络绒牛场～五色海、牛奶海：骑马参考价往返为500元/匹/人，骑马往返时间约4小时；（客人自愿自主消费，太重超过170的客人就不能骑马哦）

（3）因亚丁景区内无法提供用餐，景区内中餐请自理，客人可提前自备干粮。

温馨提示：

络绒牛场～五色海、牛奶海：此路段海拔高，对身体素质要求非常非常非常非常的高，五色海和牛奶海必须必须必须必须根据自身实际情况选择自费骑马前往游览。若身体不适执意前往者所造成的一切后果，敬请自负！！！与俱乐部无任何关系。若遇游客多，马匹数量会出现供不应求，敬请谅解！

牛奶海、五色海区域受冰雪天气影响及生态修复需要，贡嘎措至牛奶海、五色海区域于2020年12月1日至2021年3月15日实施封闭，由此带来的不便敬请谅解，若游客私自进入的，所产生的一切后果自负。

【吃】餐费自理，现场商定

【住】巴塘/芒康优选酒店（经济/豪华）

经济参考：巴塘丽苑长寿酒店、芒康大酒店、芒康绿野之家酒店、芒康云之上精品酒店、巴塘西行驿站大酒店、巴塘格桑印象酒店、芒康格拉丹东酒店等同级

豪华参考：巴塘假日酒店、金施·芒康印象国际酒店、芒康康愿假日大酒店、芒康金泰酒店等同级

【海拔】稻城3500米，理塘4000米，巴塘2400米，芒康3800米

【景】姊妹湖、海子山

【行】今日公里480km,车程大约8小时；早餐后，离开日瓦镇，回到川藏南318国道线上的重镇--丁真的家乡理塘县在理塘午餐。下午经【毛垭大草原】、【姊妹湖】，前往弦子舞的家乡巴塘县，从巴塘出发经过竹巴笼检查站经海通沟（2016年7月水毁路段，路基冲毁，一直在修复重，比较颠簸）离开巴塘，便进入峡谷，越过四川与西藏的界河【金沙江大桥】，便正式进入了西藏自治区。进入西藏后的第一个县城芒康县。

注：

1、我们会根据实际情况调整当天酒店入住巴塘或者芒康

2、如巴塘--芒康段发生道路施工、交通管制、天气等其他因素导致无法通行，则改走滇藏线。

【吃】餐费自理，现场商定

【住】八宿/然乌湖优选酒店（经济/豪华）

经济参考：八宿1980精品酒店、八宿泰洪主题酒店、八宿绿野大酒店、八宿多拉神山温泉宾馆、八宿紫宸泊阅大酒店、然乌南湖驿站等同级

豪华参考：八宿怒江云大酒店、然乌渝都酒店、西米有氧酒店，八宿四季富氧、八宿宿云蔓酒、然乌自驾营地酒店等同级

【海拔】东达山垭口5200米，72倒怪3800米，八宿2100米，然乌湖3800米

【景】金沙江河谷风光、如美小镇、东达山、七十二拐

【行】今日公里380km，车程大约9小时；芒康/巴塘早餐后出经【如美镇】翻越【觉巴山】跨越蜿蜒的【澜沧江】翻越川藏南线上第二高山垭口【 东达山垭口】继续前行从左贡出发途经邦达海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原翻越横断山最大的天险怒江，经著名的七十二道拐下行到怒江边，抵达八宿县酒店入住。

备注：

八宿和然乌由于海拔高度根据客人情况我们会提前选择好入住目的地。八宿海拔2800米，然乌海拔3600米

【吃】餐费自理，现场商定

【住】波密优选酒店（经济/豪华）

经济参考：登峰大酒店、海螺大酒店、格拉丹东酒店、祥鹏精品酒店、嘉恒·冰川主题酒店、优客莱精品酒店、金汇精品酒店、悠游道木屋酒店等同级

豪华参考：波密山峡大酒店、波密红云杉大酒店、波密平措康桑度假酒店、波密恒鑫藏王大酒店、波密四季富氧酒店、途友庄园酒店等同级

【海拔】波密2300米，来古冰川4600米，米堆冰川4000米

【景】然乌湖、帕隆藏布江、米堆冰川/来古冰川、盔甲山

【行】今日公里260km，车程大约5小时；，早餐后，乘车前行然乌湖镇拍摄【然乌湖】。然乌湖是著名的高原冰川湖，湖畔是茂密的原始森林。来到这里会让人躁动的心沉静下来，前往【来古冰川】/【米堆冰川】参观出景区，乘车前往被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。抵达波密入住酒店。

【吃】餐费自理，现场商定

【住】林芝优选酒店（经济/豪华）

经济参考：林芝大峡谷酒店、林芝聚源酒店、林芝如林酒店、林芝啊哒庄园酒店、林芝渝西大酒店、林芝格拉丹东贵宾楼酒店、林源大酒店、维也纳酒店、林芝天邑酒店等同级

豪华参考：林芝印象酒店、林芝风情酒店、林芝中海花园酒店、林芝万清堂大酒店、林芝泓天酒店、林芝平措康桑藏泊花园酒店、林芝东辰锦辉酒店、中恒藏吉喜玛大酒店等同级

【海拔】鲁朗3000米，色季拉山4200米，林芝2750米

【景】鲁朗林海、色季拉山、南迦巴瓦峰，尼洋河风光

【行】今日公里240km，车程大约5-6小时；早餐酒店出发途经川藏线上曾经的天险通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间，排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，可在通麦特大桥拍照留念，中午抵达【鲁朗国际旅游小镇】可自费品尝名扬四海的鲁朗石锅鸡。穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖云雾缭绕【色季拉山】，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看【南迦巴瓦峰】最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城。

【吃】餐费自理，现场商定

【住】拉萨优选酒店（经济/豪华）

经济参考：拉萨喆啡酒店、拉萨都市118酒店、鑫海明珠精品酒店、拉萨润泽卓吉风情酒店、拉萨尚居酒店、金昊酒店蔚徕酒店、瑞西大酒店、观世度假酒店、维也纳酒店等同级

豪华参考：拉萨锦江都城酒店、璟城国际酒店、唐卡酒店、兰欧酒店、智选假日酒店、丰缘大酒店等同级

【海拔】米拉山5100米，拉萨3650米

【景】尼洋河风光、林拉高速风光

【行】今日公里400km，车程大约5-6小时；早餐后继续向西前行，沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光、尼洋河之美，美在它的水色：那样清澈，那样翠绿般的绿，那样飞溅洁白的浪花。清澈、翠绿、洁白，这三种视觉效果是纷纷攘攘、难分难辨地交融在一起。藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河沿拉萨河谷继续前行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前! 

【吃】餐费自理，现场商定

【住】拉萨自理（可以待定）

经济参考：拉萨喆啡酒店、拉萨都市118酒店、鑫海明珠精品酒店、拉萨润泽卓吉风情酒店、拉萨尚居酒店、金昊酒店蔚徕酒店、瑞西大酒店、观世度假酒店、维也纳酒店等同级

豪华参考：拉萨锦江都城酒店、璟城国际酒店、唐卡酒店、兰欧酒店、智选假日酒店、丰缘大酒店等同级

【海拔】拉萨3650米，羊湖4800米

【景】曲水大桥、岗巴拉山、羊卓雍措

【行】今日公里220km,车程大约4-5小时；早上从拉萨启程，经过曲水大桥，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍措湖】湖面海拔4441米。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。

下午返回拉萨市区，自由活动！

【吃】餐费自理，现场商定

【住】拉萨优选酒店（经济/豪华）

经济参考：拉萨喆啡酒店、拉萨都市118酒店、鑫海明珠精品酒店、拉萨润泽卓吉风情酒店、拉萨尚居酒店、金昊酒店蔚徕酒店、瑞西大酒店、观世度假酒店、维也纳酒店等同级

豪华参考：拉萨锦江都城酒店、璟城国际酒店、唐卡酒店、兰欧酒店、智选假日酒店、丰缘大酒店等同级

【海拔】拉萨3650米

【景】布达拉宫、大昭寺

【行】今日公里50km,游玩大约整天；自行浏览拉萨市区景点，或参加我们拉萨1日游活动298元/人<专业导游讲解拉萨历史文化：敬鲜哈达、赠送精美藏式纪念品；参观喜德林、清政府驻藏大臣衙门、嘛呢拉康、观藏式老宅、木如宁巴、五藏式老宅曲苏、藏式老宅炯巴、藏式老宅祖母热、根墩群培纪念馆、桑顿颇章大院、清真寺、仓姑寺、大昭寺广场挂经幡；制作藏香体验；品藏式甜茶。>

【吃】餐费自理，现场商定

【住】当雄/班戈优选酒店（经济/豪华）

经济参考：班戈祥云宾馆、班戈纳木措宾馆、尚客优连锁酒店(当雄纳木措店)、当雄宏远大酒店、当雄祥云商务酒店等同级

豪华参考：班戈联亿大酒店、班戈途客居精品酒店、班戈鑫津酒店、当雄岷山康玛温泉酒店、当雄阿萨商务大酒店、当雄当秀富氧酒店等同级

【海拔】纳木措4800米，班戈4550米

【景】羊八井、念唐古拉青、扎西半岛、纳木措、藏北大草原

【住】今日公里300km,车程大约7-8小时；早上早餐后，继续驾车出发，途经羊八井地热温泉、遥望念唐古拉雪峰，前往中国第二大的咸水湖【纳木措】，纳木错景点根据当时具体情况安排扎西半岛，景点时间至少4小时。下午沿着宽敞平整的青藏公路，一路驰骋。沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，远处的雪山，路旁的草原，牛羊悠闲地游荡其间，不时有成群结队的野生动物掠过眼前，偶尔闪现一处藏北人家，让您目不暇接，放不下像机，晚上住那曲县。

【纳木错】它位于西藏中部，湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。湖水最大深度33米，蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”，两种名称都是“天湖”之意。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上，为西藏三大圣湖之一

【吃】餐费自理，现场商定

【住】沱沱河优选酒店（经济/豪华）

经济参考：格尔木安雅精品酒店、格尔木宝乡香商务宾馆、格尔木兴旺宾馆等同级

豪华参考：格尔木天路云端酒店等同级

【海拔】安多4300米，沱沱河4800米

【景】藏北大草原、唐古拉山口、沱沱河、羊群（均为沿途观景台，时间由领队安排。）

【行】今日公里637km,车程大约9小时；早餐后，根据头一天选择住宿地点雄/班戈出发继续在草原上行驶。（走班戈会绕过那曲）车队经过那曲县城时，路左侧有片小山村，它叫措纳，是六世达赖喇嘛的出生地。青藏公路两侧晨光下的草原，牛羊成群，景色秀丽。随后一直是大草原。刚进草原时，那铺满地表的绿地毯，悠闲自在的牛群、羊群，令我们兴奋不已。青藏两省交界处唐古拉山口后，抵达百流之源---沱沱河。沱沱河的日落是很漂亮的，这个要拼人品哦。

【吃】餐费自理，现场商定

【住】格尔木优选酒店（经济/豪华）

经济参考：星程酒店(盐桥南路汽配城店)、格尔木昆海酒店、白玉兰酒店(格尔木江源路店)、喆啡酒店(格尔木华兴广场店)等同级

豪华参考：格尔木宾馆、格尔木黄河国际大酒店、美豪酒店(格尔木店)、格尔木盐湖大酒店等同级

【海拔】可可西里4500米，格尔木2800米

【景】三江源、风火山、昆仑山、可可西里、野生动物

【行】今日公里420km,车程大约5小时；早餐后，出沱沱河，海拔一路忽升忽降，三江源自然保护区纪念碑，翻越风火山口( 5100米)，昆仑山口(4767米)，横越可可西里山脉，，以前觉得很遥远，现在就在身边，心中激动无以言表，可可西里无人区，水草其实还算丰盛，路边不时见到成群的野羊、野马、野驴、野牛，且以野羊居多。远眺玉珠峰(6138米)伟岸雄姿，穿越可可西里自然保护区，参观著名索南达杰保护站，在昆仑山口、昆仑神泉、昆仑桥等处可停车拍照。此刻心中真的很想大声说我的祖国，疆土辽阔，此行足矣！

【吃】餐费自理，现场商定

【住】茶卡优选酒店（经济/豪华）

经济参考：茶卡盐湖盐立方宾馆 、如家精选酒店(茶卡盐湖景区店)、乌兰云鹏阳光假日酒店、乌兰长鑫大酒店 、乌兰盐湖之星品质酒店 等同级

豪华参考：乌兰金子海大酒店、茶卡盐湖金恒基大酒店 、茶卡盐湖星入海大酒店等同级

【海拔】察尔汗盐湖3800米，茶卡3400米

【景】察尔汗盐湖、茶卡盐湖

【行】今日公里556km,车程大约7小时；前往【察尔汗盐湖】然后前往茶卡镇别称茶卡或达布逊淖尔，是位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇南侧的天然结晶盐湖，是柴达木盆地四大盐湖之一。【茶卡盐湖】与塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名，是“青海四大景”之一，被旅行者们称为中国“天空之镜”，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。入住茶卡酒店。

【吃】餐费自理，现场商定

【住】茶卡优选酒店（经济/豪华）

经济参考：西宁万祥精品酒店 、西宁熙东大酒店 、西宁佳和酒店、麗枫酒店、西宁佳和酒店 、喆啡酒店、维也纳酒店等同级

豪华参考：青海白云翔羚酒店 、青海金鼎丽呈酒店 、西宁博丽雅布酒店 、西宁宜采青航酒店、西宁伊尔顿国际饭店 、西宁神旺大酒店、西宁家博园希尔顿欢朋酒店、西宁英德尔酒店 、怡莱酒店等同级

【海拔】青海湖3500米，西宁2400米

【景】青海湖

【行】今日公里420km,车程大约7小时；今天最后一天，根据时间游玩青海湖，沿着青海湖环湖南线与环湖东线，下午达到西宁后行程结束，期待与君再次相遇。【青海湖】青海湖（别名：措温布）位于中国青海省内青藏高原的东北部，是中国最大的湖泊，也是中国最大的咸水湖、内流湖。日出日落的迷人景色，充满了诗情画意，使人心旷神怡。青海湖每年12月封冻，冰期6个月，冰厚半公尺以上。湖中有5个小岛，以海心山最大。

拉萨市区游玩/美食推荐

1、景点：

布达拉宫：布达拉宫是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群，更是藏传佛教朝拜的圣地。

大昭寺：大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。

八廓街：环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。

罗布林卡：始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。

2、美食打卡：

沿途美食：特色藏餐，鲁朗是国际，高山鳕鱼，草原牦牛肉；

措姆凉粉：推荐喝鲜牛奶、炸土豆、凉粉；

古树酸奶：推荐桂花酸奶、纳木错酸奶；

光明港琼甜茶馆：全拉萨最具游客和藏族氛围的甜茶馆；

玛吉阿米餐厅：以尼泊尔、印度、西藏风味为主的餐厅，传说当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方；

藏餐：央卿仓藏餐厅，推荐牦牛肉火锅。

注意事项和特别说明

【产品说明】：为保障本线路产品的顺利成团，在您预订成交后，如无特殊原因，不可更改、取消，否则将按退团说明执行；请注意行程中的每一条温馨提示，请注意各景区张贴的游览须知。行程中停车加水、上厕所、用餐后、上车前均为自由活动时间，自由活动时间请自行负责自身人生安全及财产安全。此产品不适合休闲度假、享受酒店的客人；藏区旅游，请保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。行程内的时间仅供参考，具体以实际行车速度及相关路况及游客游览快慢为准；行程先后顺序在实际游览中可能会调整，但景点不减少，公交交通及景区的配套设施设备的容貌及卫生状况不属于旅行社的服务质量范畴，如有意见或建议可向相关主管部门反映。    

进入少数民族地区，请尊重少数民族风俗习惯，如若你自由活动期间在附近逛街商店或小卖点，请不要讨价还价后而不购买，请不要因为好奇采摘当地果园果实。请不要与当地人争吵及发生冲突，夜间请不要自行外出，需要帮助请及时与随团导游或旅行社联系。

【证件说明】：请您在签订合同的时候提供有效的身份证件以及随行人员的身份证件及姓名，行程中也请您随身携带有效期内的身份证件（国内游客：身份证、军官证，国际游客：护照），住宿及景区同样出示证件！敬请配合旅行社工作！如因个人原因没有带有效身份证件造成无法办理入住手续而造成的损失，游客自行承担责任。                                                                                                                   

【不可抗力免责说明】：由于不可抗力等不可归责于旅行社的的客观原因或旅游者个人原因，造成旅游者经济损失的，旅行社不承担赔偿责任。如恶劣天气、自然灾害、火车延误、汽车塞车等不可抗力原因如造成团队行程更改，延误、滞留或提前结束时，旅行社不承担责任。因此发生的费用减加，由游客自行承担                                                          

【退团说明】: 游客报名后因故不能参加本次旅游，可在出发前换人参团，在旅行社重新签订合同；如果确认退团，游客须承担大小交通损失费，出发前7天内要求退团，还须赔偿旅行社业务预订损失费。如出发前3天内退团，按照团款的90%损失费赔偿给旅行社；出发后如中途取消，所有团款不退。                                                                    

【用车说明】：行程内用车为旅游公交交通巴士，因延线有行车公里数限制或部分路段维修，易发生堵车，发车时间均较早，行程内标注出发及行车时间均为预计，具体情况略有不同；为保证车辆制动性能，行车延途均需停车加水；行程内所有自由活动期间及行程外均不含用车。请予以理解。四川旅游车均按每人一正座提前一天定车，根据同团人数安排车型，空调限时开放（主要争对坡路上行中为保证动力，无法开放）；保证一人一座，不提供座次要求；若因大交通（如：航班、火车等）延误、取消、造成无法按时参加我社旅游出团计划者，需向我社交已经产生的旅游车位损失费及行程及合同约定的其它已产生费用。由交通事故造成人身伤害及财产损失，按《中华人民共和国道路交通事故处理办法》执行。旅游意外伤害保险以保险公司最终解释、裁定为准。

【购物和自费游览活动说明】：①部份景区内和沿途停留的站点附近均可能会有纪念品售卖点，法物流通处，红景天及御寒衣服等售卖点，沿途休息站（加水点，厕所）小卖部不属于购物店范围。当地居民贩卖纪念品、土特产，非我社提供服务，请谨慎购买，以免上当。②本行程自费景区或自费娱乐项目、景区配套自费设施游客自愿选择，景区有价格向游客明示。如有强迫消费的现象发生，请游客拨打质量监督电话

【保险说明】：旅行社已经购买旅行社责任险，旅行社赠送游客购买旅游人身伤害意外险，提供全方位的保障。旅游人身意外伤害险(请关注各保险公司对于投保游客年龄的限制，对于70岁以上及3岁以下游客，保险公司是不接受投保)，游客本人（以游客提供的身份证信息为准）即为该保险的投保人和受益人，由保险公司对游客受到的意外伤害进行承保，意外伤害的定义是【指遭受外来的、突发的、非本意的、非疾病的客观事件直接致使身体受到的伤害】。理赔程序及额度解释权归保险公司所有。

70岁以上请自行办理保险。保险公司的赔付额为最终赔付，旅行社不再进行赔偿。游客应保证自身身体条件能够顺利完成旅游活动，游客自身疾病及高危项目不在保险赔付范围之列，由自身疾病及高危风险项目所产生一切费用均自理，一切后果均自担，旅行社及保险公司均不承担责任。因道路交通事故造成游客人身及财产损失，将依据《道路交通事故处理办法》进行赔偿，我社给予协助。游客在旅游活动中，发生意外伤害时，旅行社协助游客联络医疗机构进行救治并向保险公司报案，游客或其家属自行缴付医疗费用，因游客或家属拒付医疗费用造成的各种伤害和风险旅行社不承担责任;治疗结束后，客人按保险公司要求出具证明办理保险赔付手续，旅行社协助客人处理，但不承担连带风险及责任！特别说明：旅行社购物旅游人身意外险必须由客人出发前一天提供准确的姓名及身份证号码，如因客人延迟提供 ，不提供以及提供名单有误而导致的后果由客人自行承担！

【司机兼向导服务】：小团司机兼向导服务，本身司机达不到导游服务标准，只提供向导服务提供简单行程解说及沿途食宿安排及沿途风土人情介绍服务。

【健康说明】：本次旅行，时间长、温差大、部分地区海拔高，报名前请仔细阅读相关注意事项。游客在充分了解旅途的辛苦和行程中医疗条件有限的前提下，确定自己的身体健康状况适合参加本次旅游活动后方可报名参团。因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡，旅行社不承担任何责任，现有的保险公司责任险和意外险条款中，此种情况也列入保险公司的免赔范围。旅行社为非健康医疗专业咨询机构，无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动，游客在旅行社签订旅游合同，即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提，并征得专业医生的同意。①报名时旅游者应确保身体健康，保证自身条件能够完成旅游活动，身体健康状况不佳者，请咨询医生是否可以参加本次旅游活动，根据自身情况备好常用药和急救药品，因自身疾病而引起的后果，游客自行承担责任;出团前游客须签字确认《旅游者健康状况确认书》;②游客出现急症请主动通知工作人员，旅行社将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗;③有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团；④有心、肺、脑和血液系统疾病患者以及其它不适合长途疲劳的人群以及70岁以上老人，不宜报名参加旅行社团。为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路(如隐瞒病情,后果自负)。

【安全说明】：①旅行社的导游人员和其他工作人员无法为游客提供一对一的服务，旅行社工作人员在接待游客报名时已经充分告知本行程中的注意事项和对游客身体健康的要求，旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全，保管好个人财务，贵重物品随身携带。②景区所在地区为藏羌等少数民族聚居区，在旅游中请尊重当地少数民族的宗教信仰和民俗风情；为了您的安全，请入夜后避免单独出行，个别思想开放者请不要在景区有所作为以免造成不必要的重大损失！自由活动期间，请注意保护自身人生安全及财物安全，过马路请小心；③沿途停车加水或上厕所等任何一个停留地点，请你上下车注意脚下、头顶及周边安全，不要在汽车道公路边崖边活动停留，沿途上厕所大部份都有当地人收费，请主动付费，不要与当地人发生无谓的争吵；

【未成年人保护说明】：旅行社不接受未满十八周岁、不具备完全民事行为能力的未成年人单独参团。未成年人必须有成年人陪伴方可参团，一起报名参团的成人即为其参团过程中的监护人，有责任和义务做好未成年人的安全防范工作。

【甲方代表与合同变更说明】：甲方（即旅游者）签订合同的代表必须征得合同内所有游客的同意，方可代表甲方与旅行社签订合同，合同变更的相关事宜也必须由合同签订人携带合同到旅行社进行变更。

【气候说明】：此线路为高山气候，要有足够的御寒衣物，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，。即使是夏季也早晚凉、中午热，因此要注意保暖，特别预防感冒和上呼吸道感染。景区日照强，紫外线强。部分游客可能有高原反应，请自备抗高原反应的药物或氧气。

【赠送项目说明】：本公司所有赠送项目均为特色友情赠送，因任何原因不参加赠送项目，费用不退也不换等价项目。

一、 【特别约定说明】：①行程中发生纠纷，旅游者不得以拒绝登（下）车（机、船）、入住酒店等行为拖延行程或者脱团，否则，除承担给旅行社造成的实际损失外，还要承担旅游费用20-30%的违约金。②游客投诉以在旅游途中填写的《行程满意度调查表或旅行社服务质量跟踪表》为准，请团友认真填写；在行程中，如对服务及接待标准有异议，请及时与带团导游沟通或直接反馈回旅行社。③请您仔细阅读行程及游客须知，如有异议，请在签订本次行程计划合约前提出，协议一旦签订，旅行社即按行程内容安排接待，如若您没有按相关注意事项执行，造成的一切责任后果及相关损失将由您自行承担。

二、 【其它提醒】：藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同，湿纸巾、个人卫生用品，提前要带足这些东西。适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力，饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。进入藏区，请尊重少数民族风俗习惯，如若你自由活动期间在附近逛街商店或小卖点，请不要讨价还价后而不购买，请不要与当地人争吵及发生冲突，夜间请不要自行外出，需要帮助请及时与随团导游或旅行社联系。

三、 请仔细阅读以上行程及服务标准说明，同意并保证遵守旅行社安排。如产生合同纠纷或人身意外事故，按《中华人民共和国合同法》、《中华人民共和国旅游法》、《道路交通法》、《保险赔偿条例》裁定。此行程作为旅游合同附页与旅游合同同等法律效力。

四、 甲方代表（旅游者）：

五、 有效身份证：

六、 有效联系电话：

七、 签约日期：

八、 （附）请提供随行人员有效身份信息。 乙方（旅行社）：

九、 签约代表：

十、 联系电话：

签约日期：

    甲方（旅游者）：                                        乙方（旅行社）：

      年    月     日                                        年    月   日