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纯玩户外
纯玩户外
“听说
你划船不要桨,一生全靠浪
那这个夏天就是属于你的快乐时光
一叶扁舟,浪迹江河湖海
时而努力划动向前,时而躺着仰望
向水而生,让我们一起去浪啦~
去一个拥湖光山色的私密之地
体验酷到爆了的水上项目
万绿湖风景区
Evergreen Lake
相信大家对万绿湖并不陌生,位于河源东源县,是华南区最大的人工湖,面积370平方公里,库容量139亿立方米,平均深度30-40米,最深达80-90米。最宽处12公里,碧波万顷,有“山中海洋”之称。因四季皆绿、处处是绿而取名万绿湖。
集"水域壮美、水质纯美、水性恬美、水色秀美"于一身, 中国 罕见。与云南的西双版纳、肇庆的鼎湖山齐名为地球北回归线上沙漠腰带的"东三奇"。原生态体验区绿树成荫,空气洁净氧负离子含量高,是避暑清肺的好去处。
很多人去万绿湖皆被这里的湖光山色所吸引,但这一次深盟想带着大家去万绿湖体验一种新潮的网红水上运动——浆板&皮划艇
一块板子,一只桨,就可以在江河湖海上荡漾,融入自然,体验户外带给你的快乐!
SUP浆板
STAND UP PADDLE
桨板冲浪(SUP)又名直立单桨冲浪。是一项源于美国夏威夷,20世纪60年代早期,夏威夷一队名为“Beach Boys of Waikkiki”的冲浪爱好者,站在加长的冲浪板上为学习冲浪的游客们拍照,因此,“Beach Boy Surfing”也是SUP的另一个别称。
你能想象一块板子、一只桨,就能驰骋江湖大海、划水冲浪吗?一项源于美国夏威夷的水上运动、桨板运动正悄然地风靡全球。因为简单、容易玩、玩法多,躺着,趴着,跪着,站着,坐着,随时跳下水游泳,成为目前全球发展最快的娱乐运动。
SUP浆板 ,是时尚轻便新的运动方式,上手简单、轻松易学,是老少皆宜的运动。因为SUP板一般会比冲浪板和帆板大,同时在静水也没有风和浪的不稳定因素,所以很适合初学者玩的水上运动。
也可以像余文乐和周冬雨一样,来一次浆板瑜伽。在真人秀《我们相爱吧》里,这对假couple余文乐+周冬雨一起浆板瑜伽,火热的真感情连老师都“识相”地自动弹开......
皮划艇
KAYAK
皮划艇是一个非常古老而又宽泛的概念,从人类掌握火和石斧时期,皮划艇便出现了,最初以皮革或挖空的树干制成,也可叫做独木舟(至今我国港,澳,台地区依旧沿用此叫法),英文叫做KAYAK。
SUP桨板、皮划艇都是在国际覆盖面很广的运动,适合6~60岁健康人士参加。小朋友天性爱玩水,桨板和皮划艇能更好的锻炼小朋友的身体协调性。
关于玩SUP浆板&皮划艇的那些事儿......
Q:我不会游泳可以玩吗?
A:完全可以的,全程穿救生衣保护,掉下水也不怕,还可以任性地亲近万绿湖,全程教练陪护。
Q:桨板、皮划艇容易上手吗?
A:桨板、皮划艇是较容易上手的运动。而且在专业教练团队的指导下,一般小朋友都可以在半小时内掌握基本的划船技巧的哦!
Q:什么情况不适合玩桨板、皮划艇运动?
A:我们体验的桨板、皮划艇是户外运动,有心血管疾病、心脏病、哮喘、高血压、怀了宝宝的妈妈请不要参加这两项活动。
Q:为什么初体验SUP桨板者更适合在静水湖泊玩?
A:因为在静水没有风和浪的不稳定因素,所以很适合初学者玩的水上运动。而且SUP板一般会比冲浪板和帆板大,更具稳定性。
Q:为什么选择万绿湖?
A:在珠三角的人都知道夏天在海边玩水身上总是黏黏的不舒服,一不小心喝到一口都是咸咸的。但在万绿湖不仅风景秀美,更是国家一级饮用水源保护区,无需担心水质问题可以尽情畅玩。
行程安排
07:30 深圳集合出发前往河源万绿湖,车程约3小时,车上领队组织大家一起互相介绍,玩互动游戏,开启快乐的旅途;
11:00 到达【万绿谷生态谷】进行徒步活动(约1小时),沿途欣赏万绿谷的迷人风光。
12:30 前往餐厅用中餐(费用AA),后前往码头换衣服;
13:30 理论+基础教学
1、课程概述、场地设施
2、水上安全和环保须知
3、自我判断能力、团队意识和责任
4、安全和救援装备的介绍
5、划艇的礼仪
6、调试艇
7、从浅滩和码头入艇
8、 热身
9、正确坐姿、左右摇摆和平衡
10、 前划,CPR
11、后划、急停
12、转向扫桨(前进和后退)
13、艇尾扫桨
14:00-17:00 水上拓展游戏(皮划艇/桨板分组玩,中途对换,两个项目都能体验到)
1、扎艇排,船头漫步(40分钟)
2、上岛(40分钟)
3、竞速活动(40分钟)
4、自由时光(40分钟)
5、返程:结束上岸(20分钟)
16:30 换衣服,后乘车返回深圳温暖的家。
温馨提示:水上活动衣服会湿,请大家带一套换洗衣服,并做好防晒措施。
报名即送
深盟定制户外头巾
户外活动中非常实用
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会生活,爱旅行!让身体和灵魂总有一个在路上
报名电话拉磨:18589041758(微信同号)
关注微信公众号:拉磨户外旅游
公司地址:深圳市龙华街道民治鑫海公寓(梅龙大道87号),4号线白石龙地铁站A出口
本线路特别适合公司团建、青少年活动,团队出行可根据费用预算需求定制行程,可住酒店或露营,SUP桨板&皮划艇项目可以半天或一天,具体费用单团单议。
费用说明
费用包含298元/人:
1、交通:深圳-目的地往返交通;
2、项目:SUP浆板&皮划艇(同时体验)
2、领队:专业领队全程服务;
3、保险:最高30万保额意外险;
4、其他:深盟户外头巾、活动组织费。
费用不含:
1、不含中餐,农庄AA,约40元左右/人;
2、行程中个人消费;
3、除费用包含以外的其他费用。
报名指引
1、报名时请提供:真实姓名+身份证号码(购买保险使用)+电话+上车地点+紧急联系人及联系方式;
2、团队报名请提前联系客服,申请到您的团队地点往返接送,具体费用请咨询客服;
3、为保证活动正常顺利进行活动开始前1.5天退出均不予退款;
报名方式:请联系转发本海报的旅行顾问
集合乘车指引
请于活动当天提前抵达自己报名时的集合点,抵达集合点后认准深盟户外集合标志:橙色旗帜,第一时间联系领队签到上车。严禁私自更换上车点,如因私自更换上车地点、迟到等个人原因导致无法参加活动概不退款。
07:25深大北门对面科技中二路集合出发;
07:55深圳体育馆南2门(笋岗西路天桥下)集合出发;
装备建议
1、干粮:如牛肉干,面包、花生、巧克力等等食品;
2、1.5升以上饮用水或功能饮料;
3、穿着徒步鞋,带一套备用衣服;
5、雨具、手套、背包、阔沿帽、防晒用品;
6、药品(活络油、止血帖等)及其他个人药品;
7、手机,相机,出发前要充满电并带好充电宝;
8、其它个人特殊装备请自行调节。
费用说明
1、在活动中请听从领队的安排,紧跟队伍,不要掉队,如遇任何突发情况请第一时间与领队联系;
2、爱护环境,是每一位户外人应尽的责任,在活动过程中请勿随意丢垃圾,做到除了你的脚印什么都别留下;
3、户外活动具有一定的风险性,故不接受高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期或患有其他不适合漂流的疾病等市民参加。本次活动仅接受6~60周岁的健康市民参加;
4、因最新交通管理规定,小孩乘坐大巴必须占位置,如您携带小孩参加,不管多大必须算车位且报名交费;
5、因活动位置有限,不接受临时携带朋友或小孩参加活动,必须提前报名;
6、游玩时请遵守景区的规定,玩浆板或皮划艇时请穿好救生衣,按照基地要求的正确游玩方式进行游玩,如因个人违规操作出现意外情况,主办方配合报保险,但不负其他责任;
7、本次活动如遇小雨或阵雨将正常举行,大雨、暴雨或其他不可抗力因素则将延期举行。